Zmęczenie?
Blada skóra?
Słabe włosy?
Brak energii?
Sprawdź czy należysz
do grupy ryzyka anemii z niedoboru żelaza
Kto jest najbardziej narażony na niedobór żelaza?
- kobiety w wieku 15-49 lat
- kobiety w ciąży
- osoby na dietach roślinnych
- dzieci
Jakie są objawy niedoboru żelaza?
Objawy są uciążliwe, ale najgorsze jest chyba to, że z czasem nam się wydaje, że taka jest nasza NORMA!
Ja też tam byłam.
- zmęczenie
- zaburzenia koncentracji
- duszność
- sucha skóra
- uczucie zimna
- zniszczone włosy
- zaburzenia miesiączkowania
- bladość skóry
- pogorszenie odporności
Dołącz do webinaru (na żywo 10. czerwca), z którego dowiesz się jak zadbać o poziom żelaza na dietach roślinnych.
W pakiecie z jadłospisem jeszcze taniej!
To nie tylko uciążliwe objawy, ale także bardzo negatywne efekty dla różnych układów naszego ciała.
Niedobór żelaza będzie uniemożliwiał unormowanie pracy tarczycy, przyczyniał się do zaburzeń miesiączkowania, niewydolności fizycznej, pogorszenia pracy układu pokarmowego, a także powodował złe samopoczucie psychiczne.
Dlaczego chcę zrobić ten webinar?
Bo w moim gabinecie zobaczyłam zbyt wiele zmęczonych kobiet, w dość późnym stadium niedoboru żelaza. Najczęściej dochodziły do tego problemy z układem pokarmowym i tarczycą.
Czego się dowiesz podczas webinaru?
Czy niedobór żelaza wynika tylko z diety?
Przyczyn niedoboru żelaza jest więcej. Równocześnie ze zmianą diety warto upewnić się, czy nie dzieje się coś jeszcze co powoduje utratę tego pierwiastka.
Jak dostarczać i przyswajać żelazo ze źródeł roślinnych?
Rośliny to bogactwo żelaza, ale niestety tego niehemowego. Oznacza to, że musimy wdrożyć odpowiednie zabiegi, aby żelazo przyswoić.
Diagnostyka laboratoryjna gospodarki żelazem
Jakie badania mają sens, a jakie niekoniecznie? Jak się do nich przygotować? Kiedy je wykonywać?
Jakie są skutki uboczne suplementacji żelazem?
Lekarze gastroenterolodzy zgodnie twierdzą, że wdrażanie suplementacji żelazem bez poznania przyczyny niedoboru nie powinno mieć nigdy miejsca.
Co suplementować wspierająco?
Żelazo wpływa, ale też zależy od poziomu innych składników, np. witaminy D czy odpowiednich szczepów probiotycznych.
Kiedy należy zrezygnować z wegańskiej diety, przynajmniej na czas leczenia?
Bardzo rzadko się to zdarza, ale jednak niektóre przypadki wymagają, aby zrezygnować z prowadzenia całkowicie wegańskiej diety na rzecz włączenia lżej strawnego białka, np. jajek.
Dla kogo jest ten webinar?
Dla każdego
na diecie roślinnej
Tę wiedzę powinien posiadać każdy, kto jest na diecie roślinnej. Żelazo i witamina B12, to coś o czym nie możesz zapominać w swojej codziennej diecie.
Dla osób
z niedoborem żelaza
Jeśli masz niedobór żelaza, to jest kilka kroków, które możesz podjąć. Od zmian w diecie, przez diagnostykę, po zapoznanie się z możliwymi przyczynami niedoboru żelaza
Kobiet w wieku rozrodczym, w ciąży i karmiących
W diecie weganek i wegetarianek powinno być naprawdę dużo żelaza. To bardzo ważne dla naszego zdrowia oraz naszego ewentualnego potomstwa.
Kiedy?
29. czerwca o godzinie 18:00
Dostęp na 1 miesiąc
Dostęp do nagrania webinaru otrzymujesz na 1 miesiąc od momentu otrzymania go na maila
Sesja pytań i odpowiedzi
Po części merytorycznej odbędzie się też sesja pytań i odpowiedzi.
Webinar + jadłospis
Przygotowałam także opcję webinaru w pakiecie z jadłospisem bogatym w żelazo.
FAQ - najczęściej zadawane pytania
Tak, po części merytorycznej odbędzie się sesja pytań i odpowiedzi. Oczywiście jestem też do dyspozycji mailowej dla moich klientów 🙂
Dostęp do webinaru otrzymujesz na 1 miesiąc od momentu otrzymania go na maila. Jeśli kupisz webinar w pakiecie z jadłospisem, to otrzymasz dostęp do kolejnej edycji webinaru (prawdopodobnie jesienią).
Część merytoryczna potrwa około 1,5 h, natomiast część z pytaniami ok. 30 minut.
Od ponad 5 lat wspieram osoby na dietach roślinnych. Ponadto ukończyłam najlepsze dostępne w Polsce szkolenia na temat dietoterapii w problemach układu pokarmowego, a także na temat suplementacji wspierającej w różnych problemach zdrowotnych. Sama również zmagałam się z niedoborem żelaza i witaminy B12 (mimo suplementacji), więc znam temat z bardzo praktycznej, ale i merytorycznej strony.
Nie, ale wtedy webinar kosztuje najmniej. Jednak oczywiście jeśli nie potrzebujesz jadłospisu, możesz zaznaczyć opcję “bez jadłospisu”.