Jadłospis lub plan żywieniowy

Do zakupienia po konsultacji. Wtedy też doradzam co będzie dla Ciebie najlepsze.

Jadłospis klasyczny – po prostu zbilansowany jadłospis, ułożony pod Twoje możliwości i preferencje. Dla osób, u których nie ma większych problemów zdrowotnych i konieczności wdrożenia diety specjalistycznej.

Jadłospis specjalistyczny – w bardziej wymagających przypadkach, wymagających eliminacji. Np. w chorobach i zaburzeniach pracy żołądka (Helicobacter phylori, wrzody żołądka, nadkwasocie), jelit (zespół jelita drażliwego – IBS, przerosty bakteryjne i grzybicze: SIBO, IMO, SIFO), itp.

Każdy jadłospis można powtarzać i modyfikować według zaleceń. Nie ma konieczności dokupowania kolejnego po 7 dniach.

Plan żywieniowy – rozpiska dla tych którzy mają swoje ulubione dania i chcą więcej samodzielności w kuchni, ale potrzebują ram co do ilości produktów i zasad komponowania posiłków.

Nie ma możliwości zakupu samego  planu lub jadłospisu indywidualnego, bez wcześniej odbytej konsultacji opartej na wywiadzie żywieniowo-zdrowotnym, analizie badań i dzienniczka.