fbpx

Współpraca

399,00999,00

Wyczyść

Czym się różni współpraca od pojedynczej konsultacji?

Mamy stały kontakt mailowy przez 30 dni (lub więcej przy dłuższej współpracy) od otrzymania zaleceń.

Odbywamy także konsultacje kontrolne video/telefoniczne lub jeśli wolisz pozostajemy przy mailach.

Oprócz tego w każdym pakiecie jest:

  • 60-minutowa pierwsza konsultacja
  • obszerny wywiad żywieniowo-zdrowotny
  • analiza dzienniczka żywieniowego
  • analiza wyników badań i zalecenie potrzebnych badań
  • plan suplementacji
  • JADŁOSPIS na 7 dni lub PLAN ŻYWIENIOWY dla samodzielnych w kuchni z 3 przykładowymi dniami jadłospisu ode mnie (jeśli chcesz w ciągu współpracy otrzymać więcej niż jeden jadłospis, to jest on dodatkowo płatny)
  • cotygodniowe raporty (jeśli jest taka potrzeba w danym przypadku)
  • konsultacje kontrolne trwają ok. 20-30 minut; ich liczba różni się w zależności od długości współpracy:
      • 1 miesiąc – 1 konsultacja kontrolna,
      • 2 miesiące – 3 konsultacje kontrolne,
      • 3 miesiące – 5 konsultacji kontrolnych.

Jakie są rodzaje współpracy?

Współpraca standardowa – niewymagająca bardzo specjalistycznego jadłospisu oraz trzymania ręki na pulsie przez w ciągu prowadzenia jadłospisu. Sprawdzi się u osób, które chcą popracować nad swoją dietę, zbilansować ją, schudnąć, unormować zdrowie hormonalne.

Współpraca specjalistyczna – dotyczy głównie osób z problemami układu pokarmowego, ponieważ tam dieta zazwyczaj wymaga częstych zmian i rotacji produktami. Często jest to związane z równoczesnym występowaniem kilku schorzeń/zaburzeń lub dużą ilością eliminacji.

Jeśli nie wiesz jaką współpracę wybrać, napisz do mnie przez zakładkę Kontakt lub na adres: kontakt@katarzynarecko.com .

Jeśli chcesz spotykać się stacjonarnie, napisz do mnie w sprawie terminu. Należy wtedy doliczyć do każdej wizyty stacjonarnej 40 zł. Możemy oczywiście spotkać się pierwszy raz stacjonarnie, a następnie on-line w ramach konsultacji kontrolnych.

Czy trzeba mieć zrobione badania? 

Warto wraz z wywiadem przysłać mi badania jakie masz z ostatniego roku. Jeśli takich nie masz, to oprócz tego, że ustalę jakie warto zrobić podczas pierwszej konsultacji i będziesz mogła/mógł mi je dosłać to możesz skorzystać z poniższej listy. Czasami jednak nie ma potrzeby robienia wszystkiego na raz. Mogę dostosować tę listę do Twoich możliwości finansowych, więc nie martw się jeśli nie masz wszystkiego. W przypadku zaburzeń hormonalnych wolę zlecić badania po pierwszej konsultacji.

  • morfologia krwi z rozmazem
  • OB i CRP
  • glukoza i insulina na czczo
  • TSH, fT3 i fT4
  • ferrytyna
  • witamina D
  • witamina B12
  • kreatyninę
  • pełny lipidogram
  • próby wątrobowe (ASPAT, ALAT)
  • bilirubina całkowita